Od januára 2018 ponúka Psychosociálne centrum pre svojich klientov ďalšiu službu zabezpečovanú Ambulanciou klinickej psychológie formou psychoterapeutickej skupiny.
Základné informácie:
Psychoterapeutická skupina je vedená ambulantne formou Kognitívno-behaviorálnej terapie s počtom členov 6-12, pričom je skupina uzavretá.
Kognitívna terapia sa zameriava na rozbor myšlienok a zmenu náhľadu na určitú situáciu, behaviorálna časť terapie sa sústredí na zmenu viditeľného správania, analýzu dôsledkov určitého typu správania. Zastrešujúcim cieľom skupinovej KBT psychoterapie je naučiť sa vnímať a vedome usmerňovať svoje prežívanie a správanie so zaistením dlhodobého efektu liečby.
Indikácie a kontraindikácie:
Psychoterapeutická skupina je určená pre pacientov trpiacich úzkostnými, úzkostne depresívnymi poruchami, špecifickými fóbiami, pre pacientov s generalizovanou úzkostnou poruchou, panickou poruchou, agorafóbiou, sociálnou fóbiou, zmiešanou úzkostne depresívnou poruchou a obsedantne kompulzívnou poruchou.
Zvážiť je potrebné: závažnosť príznakov, komorbidita s inými poruchami, intelekt, ochota vychádzať s ostatnými členmi, vek.
O zaradení pacienta do skupiny a zložení skupiny rozhoduje psychoterapeut.
Ciele skupinovej psychoterapie: Porozumieť svojim ťažkostiam v rámci modelu KBT. Naučiť sa stanovovať reálne ciele. Uvedomovať si a rozlišovať emócie, myšlienky, telesné reakcie a správanie. Identifikovať a pracovať so škodlivými postojmi, automatickými negatívnymi myšlienkami. Nahliadnuť na svoju osobnú minulosť a uvedomiť si vplyvy a udalosti, ktoré sa mohli podieľať na vzniku ťažkostí. Precvičiť si asertívne zručnosti. Exponovať sa situáciám, ktoré zúskostňujú a ktorým sa vyhýba.
Výhody skupinovej KBT (oproti individuálnej psychoterapii):
- šetrí čas,
- učenie sa jeden od druhého,
- zjednodušenie nácviku sociálnych zručností,
- pomáha pacientom vytvoriť sociálnu sieť,
- vytvára motivujúce prostredie.
Skupinová psychoterapia je hradená zdravotnými poisťovňami. Liečba formou skupinovej psychoterapie je indikovaná psychiatrom resp. všeobecným lekárom.