Dnešný deň zvládnem so cťou

„Jedna z najkrajších odmien v živote je tá, že žiadny človek nedokáže od srdca pomôcť inému bez toho, aby zároveň nepomohol aj sám sebe.„ Ralph Waldo Emerson Raz mi jeden mladý pacient v ambulancii povedal , čím sa mu darí zmierniť množstvo pochybností a úzkosť: „poviem si každý deň: dnešný deň zvládnem so…

Viac

Chcem prilepšiť vnúčatám, preto investujem!

Starí rodičia sú tu na to, aby svoje vnúčatá rozmaznávali. Aspoň to by sa dalo považovať za zaužívanú pravdu. Pomáhajú pri výchove, strážia ich, keď rodičia kvôli práci alebo povinnostiam nemôžu, vodia ich na krúžky, či vymýšľajú rôzne výlety, aby z toho detstva zostali krásne spomienky. A v neposlednom rade im chcú aj…

Viac

“Suchý február”

Len nedávno sme oslávili Nový rok a ani sme sa nenazdali, už tu máme február. S týmto mesiacom sa nám najčastejšie spája sviatok Valentín, no čoraz viac sa dostáva do povedomia aj výzva “Suchý február”. Táto výzva a zároveň kampaň, ktorá sa u nás postupne šíri od našich západných susedov,…

Viac

Internetová bezpečnosť časť 1.

Počítač, notebook, chytrý („smart“) mobil či tablet, to už nie sú pojmy zo sci-fi filmov, ale každodenná súčasť väčšiny našich životov. Internet je už tak dostupný, že pomaly zabúdame, že tu niekedy nebol. Aj staršia generácia je už vcelku zdatná v obsluhe, alebo sa snaží držať aký taký krok s modernou dobou….

Viac

Výzva „Suchý február“

Výzva „Suchý február“, ktorá sa realizuje pravidelne už niekoľko rokov v Českej republike, začína naberať svoju popularitu aj na Slovensku. A o čo v tzv. „Sucháči“ ide? Každý z nás si má príležitosť vyskúšať, aké to je vydržať jeden mesiac (ten najkratší v roku ;)), bez alkoholu. Je to výzva, nad ktorou sa mnohí zamyslia, či…

Viac

História sa opakuje?

„Sloboda znamená zodpovednosť – preto sa jej väčšina ľudí bojí.“ (George Bernard Shaw)  Ale pre ľudstvo je veľkým šťastím, že naprieč dejinami sa vždy našli odvážni a duchom slobodní ľudia, ktorí sa nebáli. A nebáli sa prevziať zodpovednosť. Možno nie každý vie, že Fakultná nemocnica J. A. Raymana v Prešove nesie svoje meno po lekárovi, na ktorého by…

Viac

Hovorme o tom – riziko samovraždy a ako na to reagovať

V súčasnom období pandémie sa čoraz častejšie stretávame s viacerými rizikami a ohrozeniami, ktoré táto situácia prináša. Jednou z dôležitých oblastí, o ktorých je potrebné hovoriť, a to nielen v období COVID-19, je téma duševného zdravia a taktiež téma suicidality – samovražedných myšlienok, pokusov. Bohužiaľ sú pre mnohých ľudí tieto…

Viac

Psychologička Jana Maliňaková: Je úplne v poriadku, ak teraz nestíhame a okolo nás je chaos

Väčšina domácností začína tretí týždeň v domácej karanténe. Je to výzva pre naše rodiny, vzťahy, no napríklad aj školský systém a vzťah rodičov, detí a učiteľov. Ako to celé ustáť bez výraznejšej ujmy? Prichádzame s rozhovorom s klinickou psychologičkou Janou Maliňakovou z Psychosociálneho centra na Löfflerovej 2 v Košiciach. Je…

Viac